chloe ting

evde yapılabilecek ezgersizleri uygulamalı bir şekilde paylaşan bir Youtuber kendisi. aynı zamanda başlattığı challengelarla onlarca insanın müthiş değişimler yaratmasını sağlamıştır. yarattığı harikaları görmek isterseniz sizi şöyle alalım

Bu kadın bir efsane yaa Ben de şu 2 haftalık challenge egzersizine başladım 👇 https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html

üşenmezsem yarın şuna başlayacağım. yapmış olup faydasını gören var mı?

1986 doğumlu, brunei'li fitness'cı ablamız. (bkz: kedi canını senin) youtube hesabı fazlasıyla faydalı. link ayrıca; (bkz: evde spor yapmak)

Bu kadınla ne çalışırsak çalışalım, sıfırdan başlıyorsak efsane yoruyor. Hele karın çalışmak var ya, tam bir ölüm oluyor. Ben doğru düzgün plank yapamıyorum kadın 10 dakikadan fazla plank pozisyonunda hareketler yaptırıyor. He eğer ben zaten spor yapıyorum diyorsanız ve vücudunuz ortalama şekilde alışkınsa spora çok işinize yarar. Fakat dayanıklıysanız da sizin için basit olabilir diye düşünüyorum, en azından gördüğüm yorumlar bunu söylüyor.

Videolara denk gelince ne var ki ben de yaparım diyip bir harekette nakavt eden bıcırık youtuber,seviyorum kendisini karınca gibi. Ama ertesi gün kas ağrılarından ben de sürüngen oluyorum.

yaptıktan sonra eklemlerim kullanılmaz hale geliyor. her ne kadar zor olsa da şu ana kadar denediklerimden en keyiflisi de bu. yapmak garip bir şekilde hoşuma gidiyor, tabi kısa bir süreliğine. o programları tamamlayabilmek her yiğidin harcı değil.

amatör eğlendirir